Vous accompagner
Quelle que soit votre demande, nous définissons ensemble un accompagnement sur mesure adapté à vos conditions d'exercice, de vie, vos fonctionnements, vos sensibilités. La richesse de notre expérience professionnelle et de nos formations nous permet une approche riche, adaptée et nourrie de 25 ans d'exercice et de plus de 30 ans de recherches personnelles. Si votre besoin dépasse nos compétences, nous pouvons vous orienter vers un membre de notre réseau de professionnels et/oiu travailler de concert avec lui. Voici les sujets les plus récurrents sur lesquels nous travaillons avec celles et ceux qui nous font confiance...
Gestion du stress
Stress, trac, anxiété, angoisse, problème de sommeil, surcharge professionnelle et personnelle, .... La gestion du stress est au coeur de notre activité et des autres accompagnement présentés ci-après. Elle consiste tout simplement à mieux vivre. Le stress étant une adaptation à l'environnement il s'agit de favoriser le "bon" stress, facteur de plaisir et de réalisation de soi, et de limiter le "mauvais" stress, qui sape nos réussites et notre santé. Notre approche globale vous permet d'apaiser vos tensions et de retrouver un réel confort de vie. Elle augmente votre connaissance de vous-même et de vos fonctionnements, et votre degré d'autonomie. Elle s'appuie sur un bilan exhaustif de vos sources de stress et de vos ressources, et sur des outils scientifiquement validés d'évaluation et d'amélioration. Vous faites également le point sur ce que vous pouvez et souhaitez changer et sur ce à quoi vous devez ou voulez vous adapter. Notre + : une solide expérience professionnelle, sportive, martiale et situationnelle, 30 ans de recherche et d'expérimentation en la matière !
Libération de la performance
Vous souhaitez améliorer votre expression orale ou écrite, vos représentations publiques, votre productivité, votre gestion du temps ou votre leadership ? Vous vous préparez à une échéance particulière (concours, examens, entretien, compétition, ...) ? Que vous soyez étudiant(e), manager, sportif, conférencier(e), chanteur(se), ou en recherche d'emploi, nous vous proposons la bonne approche et les bons outils pour repérer et exploiter vos zones et conditions de performance personnelles et professionnelles. Notre expérience pluridisciplinaire nous permet d'enrichir notre approche et de coller à vos besoins. Nous vous soutenons dans votre préparation et votre évolution vers l'atteinte de vos objectifs.
Projet professionnel, projet de vie
Etudiant ou en exercice professionnel, vous vous interrogez sur votre avenir professionnel ? Un projet de reconversion ? Un besoin d'orientation ?Magnifique ! C'est le moment de poser les choses, de faire un bilan pour mieux vous connaitre et donner du sens à votre activité. Parce qu'un projet professionnel est également un projet de vie, il doit intégrer toute les dimensions de la personne et son environnement. A travers l'apaisement mental et nerveux, l'ouverture du coeur et l'accès à son intelligence propre, nous vous proposons de renouer avec votre intuition profonde, et de recontacter l'essentiel, ce qui vous anime en profondeur, et que vous avez peut-être oublié depuis quelques temps. Nous nous appuyons également sur une utilisation personnelle et dynamique de certains tests de personnalité, afin de révéler les élans et les possibles. La motivation au changement et la gestion de la peur sont aussi au centre de notre démarche d'accompagnement. Bénéficiez de + de 20 ans d'expérience professionnelle en gestion de projet, management, création/gestion d'entreprises pour vous épauler dans votre épanouissement personnel et professionnel !
Transition professionnelle
Un changement de poste ou d'entreprise nécessite la mobilisation de vos ressources et de vos capacités d'adaptation, qui sont pas essence sources de stress. Notre accompagnement vous aide à assurer ces transitions en douceur et à vous assurer d'être au bon endroit au bon moment, en pleine possession de vos moyens. Ici encore, les outils de gestion du stress se marient à une analyse rationnelle de vos ressources et leviers. Nous définissons ensemble une stratégie écologique pour vous et vous soutenons dans vote transition.
Objectif bien-être
Vous voulez vous sentir mieux dans votre corps ? En meilleure santé ? Perdre du poids ? Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique ou sportive ? Parce que le corps et l'esprit nous semblent indissociables, nous vous accompagnons, en partenariat avec des professionnels qualifiés, dans la recherche et la mise en place d'un meilleur équilibre de vie. Nous vous aidons à définir des objectifs clairs et durables, à trouver votre propre équilibre en cohérence avec votre mode de vie. Nous vous soutenons et vous motivons dans votre période de transformation à l'appui d'outils d'apaisement mental, de renforcement nerveux, et de gestion du stress. Notre expérience de coach de vie et d'animateur sportif vous garantissent une solution viable, sur mesure et pérenne... Et de n'être pas seul pour la mettre en oeuvre !
Mentorat relaxation méditation respiration
Vous méditez ? Vous vous relaxez ? Vous respirez ? Ou vous souhaitez débuter ? Bravo ! Comme des millions de personnes dans le monde, vous cherchez quelque chose ... un mieux-être, un recentrage, une dimension spirituelle à votre vie ou plus prosaïquement une plus grande efficacité ou disponibilité au quotidien. Vous pouvez bénéficier des 30 ans de recherche et de pratique quasi quotidienne en la matière et d'une pratique intégrative originale le Mouvement Présent, que nous mettons individuellement à votre disposition pour votre progression et votre épanouissement. Si vous êtes motivé(e) pour échanger et pour que nous fassions un petit bout de chemin ensemble, nous sommes à vous !